LOGBOG til Riffel skydning

En logbog til riffel skydning er et super nyttigt værktøj til at forbedre dine færdigheder, følge din udvikling og finde mønstre i din præstation. Den kan være fysisk (notebook) eller digital (f.eks. Excel, app eller PDF-skabelon). Her er, hvordan du laver en god og brugbar logbog:

 

 Hvad skal med i logbogen?

 

1. Grundlæggende info

• Dato og tidspunkt
• Sted/skytteforening
• Vejrforhold (ved udendørsskydning): vind, temperatur, lys
• Skydeafstand (f.eks. 50m, 100m)
• Skydestilling: liggende, stående, knælende

 

2. Udstyr

• Riffel (mærke, model, evt. serienummer)
• Kaliber og ammunitionstype
• Optik (sigtemiddel, indstillinger)
• Beklædning og tilbehør (skydestøtte, jakke, handsker m.m.)

 

3. Skydning

• Antal skud og serier
• Resultater (antal point, grupperingsstørrelse, fejl)
• Skivetype eller billede af skiven (kan vedhæftes)
• Aftræksfølelse: glat, for hårdt, uventet?
• Sigtebillede og fokus – var det stabilt?

 

4. Analyse og refleksion

• Hvad gik godt?
• Hvad skal forbedres?
• Var der problemer med teknik, vejr, udstyr eller fokus?
• Fokuspunkt til næste gang

 

5. Træningsmål

• Kort- og langsigtede mål (f.eks. bedre stående stilling, 95+ point i snit, stabilt åndedræt)
• Evt. noter fra træner

 

 Eksempel på logbogsopstilling

Dato	Stilling	Afstand	Point	Kommentarer
5/4/2025	Liggende	50 m	97/100	God ro, lidt træk mod venstre
12/4/2025	Stående	10 m	85/100	Rystende arme, fokus på balance

 

Tips til brug

• Vær ærlig – fejl og dårlige dage er vigtige data!
• Brug billeder af skiver, hvis muligt.
• Lav ugentlige/månedlige opsummeringer for at se fremgang.
• Brug den aktivt – ikke kun efter, men også før skydning som mental forberedelse.