Skydestilling Riffel

En stabil skydestilling med riffel afhænger af typen af skydning (liggende, knælende eller stående), men fælles for alle stillinger er, at kroppen og riflen danner en enhed, hvor muskelspændinger minimeres for at opnå maksimal stabilitet og præcision.

Her er en oversigt over de tre klassiske skydestillinger og hvad der kendetegner en stabil riffelstilling:

1. Liggende stilling (mest stabile)

Bruges ofte i konkurrenceskydning og jagt.

• Krop ligger fladt og strakt ud bag riflen, med benene let adskilt.
• Albuerne placeres fast i underlaget for støtte.
• Kolben presses let ind mod skulderen.
• Kinden hviler på kolben i samme punkt hver gang (kindkontakt).
• Riflen skal kunne ligge i sig selv uden at kræve kraft fra muskler.

Meget stabil – god til præcisionsskydning over lange afstande.

2. Knælende stilling

Kompromis mellem stabilitet og mobilitet.

• Skydebenet (typisk højre for højrehåndede) er knælet, mens det andet ben er foran og støtter albuen.
• Den bagerste fod peger lige bagud eller lidt ud til siden.
• Albuen støtter ofte på det forreste knæ – undgå at albuen „hviler‟ på selve knæskallen.
• Ryg og overkrop holdes oprejst og afslappet.
• God kindkontakt og skulderkontakt til kolben.

Mindre stabil end liggende, men hurtigere at komme i og ud af.

3. Stående stilling (sværest at mestre)

Bruges i dynamiske discipliner og når man ikke kan bruge støtte.

• Fødderne placeres i skulderbrede, ofte med den ene lidt foran.
• Overkroppen er ret, men afslappet.
• Albuen på aftrækkersiden holdes lavere, så skuldrene er afslappede.
• Den støtte arm (venstre for højrehåndede) placerer hånden under forskæftet – under riflens tyngdepunkt.
• Riflen hviler på skelettet (ikke muskelkraft), og kroppen balancerer vægten.
• God kindkontakt og samme skulderplacering hver gang.

Kræver øvelse, kernestyrke og balance.

 Fælles nøgleprincipper:

• Naturligt sigtepunkt: kroppen skal pege mod målet uden at skulle „skubbe‟ riflen på plads.
• Afslappet muskulatur: lad knogler og støttepunkter bære riflen.
• Ens gentagelse: stillingen skal kunne gentages identisk hver gang for konsistens.
• Vejrtrækning og aftræk: rolig vejrtrækning, og aftræk uden at forstyrre sigtet.